体验式培训以企业员工为对象、以磨练心理素质和管理技能为目标，通过学员共同参与任务、游戏、挑战活动等，激发他们的潜能，提高解决问题的能力，增强集体意识和责任心，改善人际关系。
为了保证培训目标的实现，让体验式培训更加标准化、规范化，除了依赖于前期的充分准备和精心策划之外，更关键的是，以达成预期的培训效果。
破冰，打破隔阂成功的破冰是体验式培训达到预期效果的起始保证。
破冰时长一般为30～60分钟，具体时间随参训人数、项目主题而定。内容包括培训师精心设计的开场、学员自我介绍（2～3分钟）、活跃气氛的小游戏（10～30分钟）、团队组建（15～20分钟）、团队展示（5～15分钟）等环节。
破冰环节要求培训师尽可能提前了解学员的层次和信息，设计一些相对有趣、欢快的，同时最能引起特定学员参与兴趣的活动，因为并非所有成年人都愿意在项目一开始就真诚地参与其中。一般来说，职位级别较高的人，往往会碍于尊严和面子而难以放下身段，如果活动可能会让一部分人“出丑”或受到小惩罚，位高权重者更容易消极避之。
在实施破冰时，培训师必须随机应变，灵活控场，确保调动起大部分学员的积极性，此时可以采用“个性名片”，增强学员对新建团队的心理认同，提高对后续培训项目的期待值。
个性名片，构建初始信任感
将一张A4白纸对折两次，形成四等分区域。给学员5分钟时间绘制四象限内容：左上角为想让别人如何称呼自己的名字，要求有特点、容易记；左下角绘制个人认为最有成就感的一件事（学习、工作或生活均可）；右上角绘制个人的爱好、特长；右下角为个人希望未来5年能达成的状态。
此环节中，首先要将讲师的个性名片分别以投影和实物传递的形式分享给学员，然后再邀请学员照猫画虎完成。这样有利于减轻学员的认知压力，避免自卑感与抗拒心理。
在学员绘制完个性名片后，再用5分钟进行名片交换。大家将自己的名片向他人推介（描述画面中人物的主要特质），并两两交换，之后将拿到的名片继续推介给新的伙伴，再次交换，如此类推，一直到时间结束。
整个游戏环节，学员开始时三三两两一群，随着时间的推移会逐渐聚集，最终融合成若干大群体。游戏终止后，结合一些巩固措施，如随机检查谁的名片被推介的次数最多等，让学员之间更加熟悉。
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