野外军事游戏 
野外拓展培训是借助自然地域（山川湖海），通过模拟探险活动进行更为真实的情景式心理训练。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。
拓展项目:

　　１、破冰——通过各种小活动营造团队气氛，打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础。以培养合作意识与进取的精神为宗旨，拓展训练中继承中国文化的优良传统，博采国际流行的户外训练，创意独特，融挑战性，教育性，实用性为一体．

　　２、野外徒步——要求队员们背负着全部的给养、装备，合力共进、历尽艰辛，共同走完一段前方未知的行程。此项训练在磨练个人意志、增强自信的同时，能够使队员切身感受到集体的荣誉感。长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。

　　３、登山露营——在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。

　　４、攀岩——人工岩壁、天然岩壁。攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，使你在激烈竞争、纷繁紊乱的都市生活中应付自如。在岩壁上攀爬时，生活简单得只剩下自己。日常锻炼建议引体向上可增加臂力和手指的力量；跳绳可以锻炼身体的柔韧和协调性；乒乓球和棋类对培养判断力大有益处；游泳锻炼心肺功能，全身力量和耐力。小技巧手指并拢才能牢牢抓住岩点；手脚轮流用力可以节省体力，必要时向上“悠”一下更是事半功倍；下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼；攀岩时可以穿小半号的薄底鞋，用力不容易多了；攀登前观察岩点，选好路线，可以提高攀岩的速度。

　　５、速降——利用绳索由岩壁顶端下降到地面。从自我激励、自我控制到超越自我，走向成功。速降是由登山派生而来，勇敢的登山者们遇水而涉，逢崖而降，逢岩而攀；速降逐渐以其特有的魅力吸引了一批山野爱好者走进悬崖峭壁、峡谷溪流中去体验飞翔的感觉、挑战自我，煅炼胆识，享受刺激。速降活动放松身心、超越自我，体验惊险刺激，培养团队合作精神，是一种融娱乐休闲与拓展训练于一体的非常有意义的休闲方式，更是单位、学生搞集体活动的首选方案。目前在各大城市比较流行。

　　６、定向越野——激发竞争意识，感受个人与集体之间的关系；认识自身的潜能，磨练意志。定向越野是指参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。”1886年，定向运动起源于北欧的斯堪的纳维亚半岛（Scandinavia），主要是当地的族群、军队为了适应隐蔽、复杂的地理环境，采取的一种专门的训练手段。定向越野的起源就是人类自身主动适应自然环境，与自然环境相抗争的结果，越是复杂和更加具有挑战性的自然环境就越能吸引更多的参加者。定向越野不仅可以提高野外判定方向的能力和学习使用地图的能力，而且还能够培养和锻炼人勇敢顽强的精神，提高人的智力、体力水平，定向越野也充分体现了现代社会对个人素质的要求，即智力与体力的协调发展。另一方面，更是宣扬了人类超越自我、挑战自我的精神。

　　７、模拟野外生存——国际通用规则，企业拓展首选。

　　８、滑降——石壁、冰壁绳索滑降。

　　９、攀援——手拉绳索爬上斜壁。

　　１０、溯溪——克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。溯溪原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。在亚洲地区开展最为普遍的是日本，各种团体组织比比皆是，因以足踏草鞋而多名曰“××草鞋会”，台湾自70年****始溯溪活动，曾一度冷落，90年代以来，在梁明本、庄再传黄德雄等人的大力倡导和推广之下，近年来又呈方兴未艾之势。由峡谷溪流的下游到上游，直至顶峰，称为完全溯溪。而选择一段溪流溯行，行露营垂钓之乐，赏飞瀑峭这巍峨，享幽谷密林之恬静，则更为盛行。

　　１１、漂流——漂于水上，顺水流动。驾艇泛舟，搏击风浪。漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。驾着无动力的小舟，利用船桨掌握好方向，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下，在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间，这就是漂流，一项勇敢者的运动。在我国，漂流运动的起步较晚，大多数的水上漂流活动还仅仅停留在小范围的对自然河段的利用上，而真正开发出来的商业性河流资源还比较少。随着人们户外活动项目的不断拓展和技术技能的不断提高，也许在不久的将来，漂流也能作为一项竞技性的运动给人们带来更多的刺激和欢乐。

　　１２、攀冰——利用专业装备，攀登冰瀑、冰河。攀冰运动是由攀岩运动发展而来,但是攀冰运动却以冰冷而危险的环境,深深地吸引着那些勇于挑战极限的户外“狂人”们,被喻为“冰壁上的华尔兹”。如果你有“与天公试比高”的豪情与一颗勇敢而热爱自由的心,那么不妨到郊外的冰瀑上去“酷”一下,在巨型的天然冰雕上展示一下自己潇洒的身影。

　　１３、凌空飞步——行走在70度的陡壁上，挑战自已、相信自己。

　　１４、溜索——十秒的考虑，两秒的感受，一生的回味！在青藏高原东南的高山峡谷区，水流湍急，峡谷深邃。既无法架桥，又木能涉渡，藏族人民使利用藏东南炎热气候条件下生长的一种长藤做溜索，这种藤质地坚韧，人们把它的两端固定在两岸，通常是一端高一端低，两根对向并列，一来一往，这是一种最为原始的交通设施，一般都设置在河面狭窄处，最长的帕隆藏布与雅鲁藏布江汇口上游处的溜索，宽达百米。过溜索时要借助溜梆。溜梆是长７．８寸，宽约４寸的槽形硬木，背面凿有两个对称用以拴绳的长孔。行人将自备的溜梆凹槽架置在溜索上，用麻绳或皮条穿过长孔，牢系于腰间，然后以仰卧的姿势手握溜梆，脚蹬溜索，顺着惯性逆向滑到对岸。待到溜索被重量坠成水平时，就手脚并用、爬抵岸边。货物牲畜可以另用溜梆一一栓住，由善爬溜索的人在前面带过河去；一般溜索距河水面高度为数１０米，有一定的危险性，有时溜梆倾斜或滑脱，溜索将麻绳皮条勒断，或者溜梆倾斜或滑脱。人畜就会坠落波涛之中。胆小的人过溜索时不敢往下看，只能闭上眼睛，听天由命 ”解放后，人民政府为了保护人民的生命安全，把所有的藤溜索均改为钢丝绳溜索。

　　１５、模拟雪山攀登——无海拔难度雪山的攀登训练。

　　１６、营地拓展游戏——通过一些小游戏实现多项拓展目标。如背摔、电网、障目协作等。

　　１７、瀑布速降——用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，沿瀑布下降。