这次体验式培训使我深刻的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自已心理的极限，可以说是一次记忆犹新的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对体验式培训的精心设计和教练们的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会个人能力的发展潜力。证明了自已，超越了自已。
通过这种拓展项目也使各个小组成员成为一个真正团体，大家都各司各职、各负其责，在项目中形合作互助的事意识，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚韧不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
没有不可能，超越自已就能够创造奇迹。
断桥和毕业墙等培训项目都让我们深有体会，断桥上的女生真的是忘记一切鼓足勇气，突破了自我。为了能使大家都爬上毕业墙我们的“人梯”同事，顶着踩踏的人员掉落再次踩踏的疼痛无怨无悔的坚持到底，这是一种团队意识也是一种奉献精神。当培训结束后我看到薜总的肩头布满了淤血的青紫色的伤痕，此时的我感受颇深！
体验式培训只有短短的一天，但是它对我们影响深远，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使我们的团队在市场上无所畏惧，勇攀高峰！
