两天的培训过后，在9月12日-9月13日开展了南宁拓展培训，经过身心的洗礼，感悟颇深。拓训中的项目也比拟多，但是深化领会的就是横跨亚马逊。这个是需求团队的人一同，在有限的资源和不违犯规则的状况下，全员一步一步抵达终点，开端的时分由于不注意，有一个人的脚不注意没有踩在工具上，需求重新返回起点，这次我们重新开端规划战略，人员如何中止，人员的排队，谁把控前边和收尾，规划好之后中止，大家一步一步艰苦的走着，团结分歧，稳中求胜，期间我们队伍曾经在前边，所以要稳住队伍，不能只求速度，否则要重新返回，所以大家互相拉住手，脚踩着脚。最终，在规则的时间内，我们全员迈过，顺利完成任务，取得了第一名。

    经过这次拓展训练，我领会到以后的工作以下两个方面加以改良。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门担任人，他的心理素质的表现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作气氛，使人心情酣畅。否则，将会使别人感到焦躁和压制，失去工作自信心。不管是指导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因而，在我们的工作中，特别是指导干部应坚持且不时激起全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充沛信任别人。由于一个人的才能和精神都是有限的，不可能把一切的工作都本人扛，这样不只效率不高，而且质量不佳，更没有充沛应用人力资源。因而，要把工作合理合成，大胆让别人去干。不要担忧会出问题，要置信他有才能比本人干的更出色。这样，就能培养不断人人都特别能战役的队伍。