前几天咱们团队在领导的带领下参与了公司安排的道远户外拓展训练。尽管只要短短一天的时间里，但整个练习进程把饶有风趣的游戏同工作和生活巧妙地联络在了一同，不仅给咱们带来了许多的感悟与趣味，但更多的是阅历的心灵震慑和深入启迪却是一大笔收成，以至于回到单位后尽管咱们都浑身酸困，可每个人还都按捺不住振奋，不断地回味着议论着练习中的点点滴滴，都感到很有意义。
    拓展训练中咱们参与了多个项目和游戏。但令我形象最深入的即是“信赖背摔”，“高空断桥”等几个练习项目。其中信赖背摔是需求队友站在1.9米的高台上，捆绑住双手，直挺挺的倒下去。想想都觉得是多么可怕的一件事。可是咱们都很用心用意，而且大声有力地对上面预备后摔的队友说：预备好了！这样上面的队友才会很定心的消除惊骇，完结应战。回头想想：那种要后躺时的后怕和躺在队友们用手臂连成的"床"上时的温暖感受，刹那间心中触动很深....这使我认识到纪律的束缚与互相的信赖是多麽重要。
    在“高空断桥”这个项目应战中，看队友站在8米高的踏板上预备跨过1.2米的缺口时，我不由的为他们捏一把汗，但更多的是在为他们鼓劲与鼓励。轮到我时我也铆足劲向上攀，攀爬到三分至二时手和腿开端发软，心也咚咚地跳个不断，身上系着维护的绳子也绕到一边不听使唤....我在心里给自个说：必定要尽力再尽力，坚持再坚持，要勇敢！你必定行！地上的队友也不断地给我加油鼓气，总算爬上窄窄的踏板，一步一趋地挪到边缘：有一种豁出去的感受大步跨了过去，总算成功了！其时心里的特高兴！无与伦比！下来后想想发现本来平常遇到的所谓困难并不可怕，怕的是没有打败困难的勇气和决心！一起告诉我自个今后不管遇到什么事必定要打败心理惊骇，增强自傲，更要勇于面对应战。
    经过这次参与拓展训练中看似单纯的活动项目体会，让我感悟到有时只是依靠自个的才干是有限的，更多的是要有团队精神，互相帮助联合协作，集思广益同心协力才干取得成功。想想也是，人生即是一次次应战，即是在不断的应战进程中发现自我，超越自我，增强自决心，磨练自个打败困难的意志和提高了解决问题的才干的进程。

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